Sport

sofort
Ausfallzeit

keine
Dauer

15–30 min
Preis

ab 19 €

Kältekammer in Berlin

Was früher nur Hochleistungssportler kannten, ist seit einigen Jahren für alle zugänglich: die Kryotherapie. Bei AIVA in Berlin haben Sie die Möglichkeit, diese moderne Anwendung für gesundheitliche Zwecke zu nutzen. Die Temperatur in unserer Kältekammer kann bis zu -120 °C erreichen.

Warum Sie sich dieser Kälte aussetzen sollten? Der kurze Aufenthalt in der Kältekammer kann aus verschiedenen Gründen förderlich für Ihre Gesundheit sein:

Schmerzlinderung: Die extreme Kälte kann Nerven "betäuben", was zu einer vorübergehenden Schmerzlinderung führen kann. Diese Betäubung kann bei akuten Verletzungen oder chronischen Schmerzzuständen wie Arthritis helfen.
Entzündungshemmung: Kryotherapie bei uns in Berlin kann die Nervenleitgeschwindigkeit und somit die Entzündungsreaktion des Körpers reduzieren. Dies ist besonders nützlich bei Sportverletzungen. Im Falle einer Verletzung kann die Reduzierung von Entzündungen eine schnellere Erholung ermöglichen.
Immunsystem: Während der Kryotherapie in unseren Kältekammern in Berlin kann die Kälteexposition das Immunsystem stärken, indem sie die Produktion von entzündungshemmenden Zytokinen erhöht.
Stimmung: Die Kryotherapie kann die Ausschüttung von Endorphinen – den sogenannten "Glückshormonen" – fördern, was zu einer Verbesserung der Stimmung und des allgemeinen Wohlbefindens führt.
Regeneration: Durch die Reduzierung von Entzündungen und Muskelermüdung kann die Kryotherapie bei uns in Berlin die Erholungszeit nach intensiven Trainingseinheiten verkürzen und die Regeneration unterstützen.
Stoffwechsel: Die Kälteexposition zwingt den Körper, mehr Energie zu verbrauchen, um die Körpertemperatur zu regulieren. Dieser Effekt regt kurzfristig den Stoffwechsel an.

Aufgrund dieser komplexen Ganzkörper-Wirkungen lässt sich die Kryotherapie bei AIVA in Berlin für viele Bereiche und zahlreiche Anliegen einsetzen. Besonders beliebt ist der Einsatz zur Verbesserung des Hautbilds: Indem die Durchblutung und Kollagenproduktion gefördert und Entzündungen reduziert werden, entsteht ein strafferes Hautbild. Über eine Verbesserung der Haut hinaus betreten unsere Kundinnen und Kunden mit folgenden Wünschen die Kältekammern von AIVA in Berlin:

sportliche Erholung
Gewichtsmanagement durch Stoffwechselanregung
Behandlung chronischer Schmerzen (z. B. Migräne) und Entzündungen
mentale Herausforderung für Körper und Geist

Den letzten Punkt möchten wir etwas genauer erklären: Erfahrungsberichten zufolge kann ein Aufenthalt in unseren Kältekammern in Berlin auch als mentale Herausforderung betrachtet werden, die zur Stärkung der Willenskraft und zur Steigerung der Stressresistenz beitragen kann. So kann die Kryotherapie auch eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bewirken.

AIVA – Upgrade your Health

Behandlung

Vorbereitung

Vor der ersten Anwendung führen unsere Sporttherapeuten mit Ihnen eine medizinische Überprüfung durch, um sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen Ihrer Ganzkörperkältetherapie vorliegen. Selbstverständlich sind wir während der gesamten Behandlung für Sie da und überwachen jegliche Prozesse. Sie können in Unterwäsche, Bade- oder kurzer Sportkleidung in die Kältekammer gehen. Zusätzlich sollten Sie Ihre Extremitäten schützen und können bei Bedarf eine AIVA-Mütze, Handschuhe und Socken zum Paketpreis von 15 Euro bei uns erwerben.

Vorkammer

Die Vorkammer dient als Akklimatisierungsbereich. Hier herrscht eine Temperatur von -60 °C. Sie werden einige Sekunden bis zu einer Minute in unserer Vorkammer verbringen, um den Körper auf die extremen Temperaturen in der eigentlichen Kältekammer in unseren Berliner Räumlichkeiten vorzubereiten.

Hauptkammer

Nach der Akklimatisierung betreten Sie die Hauptkammer, in der Temperaturen von -120 °C herrschen. Die Verweildauer in dieser Eissauna beträgt drei bis fünf Minuten. Während der Exposition empfehlen wir, sich langsam zu bewegen oder auf der Stelle zu laufen, um den Kreislauf anzuregen und eine gleichmäßige Abkühlung des Körpers zu gewährleisten.

Nach der Behandlung

Nach Verlassen der Kältekammer von AIVA Aesthetics in Berlin empfehlen wir leichte körperliche Aktivität, zum Beispiel auf dem Ergometer. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Effektivität der Kältekammerbehandlung gesteigert. Wir bieten Ihnen nach der Behandlung einen Rahmen zur Entspannung und zur Rehydration. So wird Ihr Körper bei der Regulierung zurück zur normalen Temperatur unterstützt.

Wiederholung der Behandlung

Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individuellem Bedarf und den spezifischen Zielen der Therapie. Einige unserer Kundinnen und Kunden verspüren sofort unmittelbare Erleichterung, während andere mehrere Sitzungen benötigen, um die gewünschten Effekte zu erzielen.
Kundenmeinungen

"Ich muss ehrlich sagen das Team ist sehr freundlich und zuvorkommen jeder Wunsch wurde mir erfüllt. Ich mag es einfach das sie alles unter einem Dach haben. Ich habe dort ein Hydrafacial gemacht sowie die Kältekammer und die Sauerstoffdruckkammer probiert und bin seit dem Stammkunde, es war einfach nur toll. Ich kann es jedem nur weiter empfehlen." – Sean Versace – Quelle: Google-Bewertungen

"War das erste mal hier. Wurde sehr nett empfangen, sowie aufgeklärt. Die Kältekammer war für mich ein heileid. Sehr aufregend und spannend. Tat mir sehr gut. Der nette Trainer nahm sich Zeit für mich und zeigte mir noch alles trum herum. Bin in ein paar Tagen nochmal da und werde noch etwas für den Rücken tun. Die Kältekammer wird natürlich gleich nochmal besucht. Freue mich schon. Vielen Dank" – Daniela Nohr-Hipel – Quelle: Google-Bewertungen

"Ein Institut mit extrem professioneller und netter Atmosphäre! Das innovative Angebot an Regenration und Prävention hat mich absolut überzeugt. Besonders angetan bin ich von der Sauerstoff- und Kältekammer, die ich perfekt in meinen beruflichen Alltag integrieren kann und werde! Absolute Empfehlung! Ich freue mich schon auf viele Weitere Besuche !" – Oliver Hofmann – Quelle: Google-Bewertungen

"Ich habe eine Probebehandlung in der Kältekammer gemacht und es war angenehm.Anschliessend ein Wiederaufwärmtraining am Ganzkörpertrainer und ich kam ganz schön ins Schwitzen.Habe die 120 Grad Kälte nicht als unangenehm empfunden und war erstaunt. Man wird liebevoll vom Personal geführt und betreut.Vorher eine gründliche Anamnese und dann ging es los.Man muss es natürlich fortsetzen, um die Wünsche an diese Therapie zu erreichen.Dafür gibt es aber Paketangebote.Es ist natürlich schon preisintensiv, aber es lohnt sich. Die ganze Klinik ist der Hammer, vom Empfang bis zu den Möglichkeiten, der Schönheit etwas Pepp/ Glanz zu verleihen. Hat natürlich seinen Preis. Ich war sehr beeindruckt von der Einrichtung und der herrschenden Wohlfühlatmosphäre. Habe mir einen Beratungstermin bei Dr. Caletti für eine kleine Gesichtsaufpolsterung mittel Hyaloron geben lassen und bin gespannt auf das Ergebnis." – Sylvia Pulow – Quelle: Google-Bewertungen

"Ich hatte einen Besuch in der Eiskammer gebucht. Die Buchung ging über das Internetportal sehr einfach. Zu dieser Zeit wurde mir auch der Preis genannt. Dabei handelte es sich um einen Probebesuch. Einen Tag vor meinem Termin habe ich per SMS noch eine Erinnerung bekommen. Leider war auf der Webseite des Institutes nicht erkennbar wie ich mich auf diesen Besuch vorbereiten soll. Das Institut selber liegt direkt am Blumberger Damm. Es ist sowohl mit der Bahn wie auch mit dem Auto gut zu erreichen. Leider gibt es nur eine kleine Werbetafel an einem Bauzaun. Die Einfahrt zum Gelände ist mit einer Schranke gesichert. Es handelt sich um einen kostenpflichtigen Parkplatz. an der Einfahrt ist nicht erkennbar welcher Preis für den Parkplatz pro Stunde verlangt wird. Gerade bei längeren Aufenthalten kann so einiges zusammenkommen. Ich habe für eine gute Stunde 3 € bezahlt. Die eigentlichen Räumlichkeiten des Institutes sind sehr hell und modern. Alle Damen sind überaus freundlich und zuvorkommend. Auf Wunsch werden beim Empfang Getränke gereicht. Zum Glück war ich etwas früher da. Direkt am Empfang muss man online einen Fragebogen ausfüllen. Danach geht es in den Bereich der eigentlichen Behandlung. Dorthin wird man von einer netten Dame begleitet. Im entsprechen Bereich angekommen gibt es einen zweiten Fragebogen. Die Erklärung vor der eigentlichen Behandlung ist recht kurz. Da ich wegen fehlender Vorinformationen weder Mütze noch Handschuhe dabei hatte, erhielt ich dies als Leihgabe. Nach der Behandlung Kältekammer wurde nach meinem Befinden gefragt. Leider wurde nicht gesagt wie oft man in die Kältekammer muss, damit man eine Wirkung bemerkt. Zudem fehlen sowohl im Internet wie auch auf Werbeflyern Preislisten. Auf Nachfrage wurden mir die Monatspakete mitgeteilt. Schöner wäre es natürlich, wenn es für die Behandlungspakete keine zeitliche Limitierung gibt. Nicht immer schafft man es, jede Woche ein oder zweimal ins Institut zu kommen. Insgesamt war ich mit der Behandlung und meinem Aufenthalt in Ihrem Institut sehr zufrieden" – B. D. – Quelle: Google-Bewertungen
Terminbuchung
Unkompliziert und in der Nähe: Sie können Ihren Termin in der Kältekammer bei AIVA in Berlin mit sehr wenig Aufwand online buchen. Einer Erstbehandlung geht ein Beratungsgespräch und eine Tauglichkeitsuntersuchung voraus. Wir freuen uns auf Sie!

Zur Online-Terminbuchung

Zur Behandlung sollten Sie Folgendes mitbringen, um Ihre Extremitäten zu schützen:

Socken
Handschuhe
Mütze
kurze Sporthose und Sport-Top oder Badesachen

Je mehr Haut frei ist, desto größer ist der Effekt. Daher sollten Männer komplett ohne Oberteil, Frauen im Sport-BH in die Kältekammer gehen. Spezielle Schuhe (Holz-Clocks) sowie ein Mundschutz werden von AIVA in Berlin gestellt.

FAQ zur Kryotherapie bei AIVA in Berlin

Warum ist Kryotherapie für Sportlerinnen und Sportler empfehlenswert?

Bei AIVA in Berlin wissen wir: Kryotherapie unterstützt die schnelle Regeneration, reduziert Muskelkater und Entzündungen und verkürzt die Erholungszeit. Dies ermöglicht es Sportlerinnen und Sportlern, früher zum Training zurückzukehren und parallel ihre mentale Stärke zu verbessern.
Ist die Anwendung der Kältetherapie angenehm oder unangenehm?

Die Empfindungen variieren: Einige finden sie erfrischend und belebend, andere können die extreme Kälte als kurzzeitig unangenehm empfinden. Die positive Wirkung tritt allerdings in den meisten Fällen direkt nach der Behandlung ein.
Kann die Kältetherapie mit anderen Therapien kombiniert werden?

Ja, die Behandlung in einer Kältekammer bei uns in Berlin lässt sich gut mit den meisten unserer angebotenen Behandlungen vereinen. Darunter fallen sowohl ästhetische als auch kosmetische Behandlungen sowie Angebote unseres Longevity-Centers, beispielsweise Höhentraining oder die Sauerstoffdruckkammer (HBO). Lassen Sie sich dazu beraten, wie Sie verschiedene Behandlungen kombinieren können, um die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren und die Erholung zu unterstützen.
Wie hoch sind die Kosten Bei AIVA in Berlin für eine Kältekammer-Sitzung?

Die Kosten für eine Behandlung in einer unserer Kältekammern in Berlin lassen sich nicht pauschal festlegen – sie variieren individuell. Natürlich werden wir den Preis Ihrer Kryotherapie bei AIVA Aesthetics in Berlin im Vorhinein mit Ihnen besprechen. Grundsätzlich beginnen wir mit einem vierminütigen Probetraining, das 19 Euro kostet.
Was sollte ich zur Sitzung in der Kältekammer bei AIVA in Berlin mitbringen?

Einige Körperteile müssen vor der extremen Kälte geschützt werden. Das sind unter anderem die Ohren, die Hände und die Füße. Daher sollten Sie Mütze, Handschuhe und Socken mitbringen. Wichtig ist auch, dass alle Kleidungsstücke, die Sie in der Kältekammer tragen, trocken sind. Bringen Sie bitte außerdem eine kurze Sporthose mit, Frauen sollten einen Sport-BH tragen. Einen Mundschutz und Schuhe halten wir für Sie bereit.

Buchen Sie Ihren Termin – online und unkompliziert

Damit das Buchen Ihres Termins bei AIVA in Berlin möglichst wenig Aufwand für Sie bedeutet, haben wir ein Online-Buchungsportal eingerichtet. Wir freuen uns auf Sie!

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